<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل بنشاط في صناعة المواد الغذائية. لا تستطيع ربات البيوت الاستغناء عنه في المطبخ. بالمقارنة مع نظيره الكحولي، فهو يتمتع بطعم أكثر متعة ومجموعة أكثر فائدة من الخصائص الصحية. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لأنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح عبارة عن مركز من المركبات الكيميائية المفيدة، والتي تمنحه تأثيراتها المعقدة الخصائص المفيدة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر الدقيقة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: الخليك، اللبنيك، الماليك، الأكساليك، الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بفضل هذا التركيب الكيميائي، الذي تلعب فيه الأحماض العضوية الدور الرئيسي، فإن خل التفاح فعال للغاية في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.
<زكسبكسز>سواء تم تناوله داخليًا أو استخدامه خارجيًا، فإنه يعمل على النحو التالي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
<زكسليكسز>يحسن حالة الجلد: تصبح مظاهر السيلوليت وتأثير قشر البرتقال أقل وضوحاً؛
<زكسليكسز>يضمن الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي دون انقطاع، بحيث تبدأ الخلايا في تلقي المزيد من الأكسجين والمواد المغذية؛
<زكسليكسز>يعمل على تفتيت الخلايا الدهنية، لذا من المفيد استخدامه لإنقاص الوزن في منطقة البطن والأرداف، وهي أكثر المناطق التي تعاني من مشاكل؛
<زكسليكسز>يصحح الشكل ويجعله أنحف.
<زكسليكسز>له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي في البداية).
<زكسبكسز>توضح كل هذه الخصائص المفيدة بوضوح سبب استخدام هذا الجوهر لفقدان الوزن وضد السيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن تستغرق النتائج وقتا طويلا: في غضون شهر، يمكنك أن تقول وداعا ليس فقط لقشر البرتقال، ولكن أيضا لرواسب الدهون في منطقة الخصر (يتم تقليل حجمها بشكل كبير)، وفي 7- وزن 10 كجم .
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.إن الأحماض العضوية الموجودة في خل التفاح هي التي تعطيه مذاقه المميز. ليس من قبيل الصدفة أن تعود كلمة "الخل" إلى المفهوم اليوناني القديم "ὀξύς" الذي يعني "حاد".
فوائد واضرار
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم مع الأخذ في الاعتبار التأثير العدواني للأحماض العضوية. للقيام بذلك، عليك أن تفهم بوضوح سبب فائدته وفي أي الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية غير سارة. فقط التقييم الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على اتخاذ قرار بشأن استخدام هذا السائل في مكافحة الوزن الزائد.
فائدة
<زكسبكسز>لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد الفوائد التي لا شك فيها لخل التفاح للجسم علمياً وثبتت عملياً:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم - إذابة النفايات والسموم وإزالتها لاحقًا؛
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين أداء الجهاز الهضمي: يتم ضمان الهضم الكامل لجميع الأطعمة دون بقايا، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين حركية الأمعاء، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وقمع البكتيريا الضارة واستعادة البكتيريا المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تجديد تكوين الدم.
<زكسليكسز>المعالجة الصحيحة وتوزيع الأحماض الدهنية الغذائية، ونتيجة لذلك لا يتم إيداع احتياطيات الدهون؛
<زكسليكسز>تخفيف التوتر العصبي، والاكتئاب، والتعب المزمن، وزيادة الطاقة، وتحسين المزاج.
<زكسبكسز>باستخدام محلول الخل بانتظام وبشكل صحيح، لا يمكنك فقدان الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين صحتك الجسدية والعاطفية بشكل كبير.
ضرر
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعات أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. وقد تتكون مما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>ينتهك سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>يزيد من حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أجشاً، كما أنه يهيج الحلق كثيراً؛
<زكسليكسز>قد يحرق الجلد إذا لم يستخدم خارجيا.
<زكسليكسز>يزيد التبول.
<زكسليكسز>يزيل الكالسيوم من الجسم.
<زكسليكسز>يعزز تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك شك في أن خل التفاح له فوائد صحية. ويضر الإنسان بنفسه بتجاهل التوصيات الخاصة بالاستخدام الصحيح لهذا السائل كوسيلة لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل كنت تعلم هذا. . .هل يصف علماء الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعلها أكثر لمعانًا وأكثر سهولة في التحكم فحسب، بل يزيل القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية التي، إذا تعرضت بانتظام لأعضاء معينة، يمكن أن تعطل عملها. تعاني المعدة من هذا بشكل خاص في كثير من الأحيان. للتأكد من أن فقدان الوزن مع خل التفاح لا يؤدي إلى عدد من المضاعفات الصحية، فمن الضروري أن نتذكر موانع لاستخدامه.
<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التهاب المعدة.
<زكسليكسز>قرحة؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية والكلاء.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>ضعف استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>أمراض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>وقت الأكل؛
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مرحلة المراهقة.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساسية؛
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء.
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>أمراض الغدة الدرقية.
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، والطعوم، والعمليات الجراحية الحديثة والإجراءات التجميلية في المنطقة المعالجة؛
<زكسليكسز>مرض كلوي؛
<زكسليكسز>حمل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>لذا فإن فقدان الوزن بمحلول الخل يتطلب الحذر الشديد. إذا تجاوزت الجرعة، ولم تأخذ في الاعتبار أحد موانع الاستعمال، فسيتعين عليك الدفع بصحتك. في البداية قد تكون هذه آثار جانبية بسيطة، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تتحول إلى مضاعفات خطيرة. وبالتالي لم يعد من الممكن تجنب العلاج بالعقاقير.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقيقة مثيرة للاهتمام.يتم استخدام خل التفاح من قبل الرياضيين إذا كانوا بحاجة إلى إجراء عمليات فتح البطن. الوصفة هي نفسها المستخدمة في إنقاص الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، للشرب في الصباح على معدة فارغة. مع الاستخدام المنتظم، تنعم العضلات، وتصبح أسهل وأسرع في التمدد.
آثار جانبية
<زكسبكسز>ينبغي استخدام خل التفاح بحذر شديد كعلاج لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد استخدامه النشط:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم أمراض المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>تسوس.
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>صوت أجش والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>حرق حراري للغشاء المخاطي أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تشكيل حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، فإن الاستخدام الصحيح لهذا السائل المفيد يلغي حدوث الآثار الجانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.يتم تحضير خل التفاح ليس فقط من العصائر الطازجة. كما يستخدم النبيذ المخمر والفواكه المجففة كمواد خام.
توصيات عامة
<زكسبكسز>للحصول على أقصى استفادة من مشروب الخل وفقدان الكمية اللازمة من الكيلوجرامات بمساعدته، ضع في الاعتبار العديد من الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك في شراء منتج عالي الجودة واستخدامه بشكل صحيح.
<زكسولكسز><زكسليكسز>خل التفاح يجب أن يكون طبيعي 100%. غالبًا ما تبيع المتاجر نظيرتها بنكهة التفاح فقط.
<زكسليكسز>المنتجات التي تحمل علامة "لإنقاص الوزن" هي حيلة تسويقية شائعة. لا تضيع أموالك عليهم.
<زكسليكسز>شراء السوائل في عبوات زجاجية بدلاً من البلاستيكية.
<زكسليكسز>خل التفاح غالبا ما يسبب الحساسية. لاستبعاد هذا التأثير الجانبي، قم بإجراء اختبار تحكم قبل استخدام السائل لفقدان الوزن. ضعي ضمادة مبللة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها. راقب حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع نتائج فقدان الوزن، فمارس الرياضة (الجري، ممارسة ركوب الدراجات، السباحة، الرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>ما يقرب من 90% من النجاح في إنقاص الوزن باستخدام خل التفاح يعتمد على جودة المنتج المستخدم. إذا لم تكن متأكدًا من وجود السائل الذي تحتاجه على رف المتجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام غير مكلفة ومتوفرة على نطاق واسع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا (الجمال المصري القديم الشهير) على إنقاص الوزن. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرفوا كيفية طهيها في تلك الأوقات البعيدة. ثانيًا، وفقًا لهذه القصة، كانت تشرب كوبًا من المحلول بعد كل وجبة، لكن نمط الشرب هذا يبطئ عملية الهضم بدلاً من تسريعها وليس مفيدًا.
ابتلاع
<زكسبكسز>هناك عدة طرق لإنقاص الوزن باستخدام خلاصة الخل. الأكثر فعالية هو استخدام الحل داخليًا. ولكن لا يمكنك تحقيق التأثير إلا إذا كنت تعرف نسب المكونات الرئيسية والجرعات اليومية وأنظمة الجرعات.
<زكسبكسز>القواعد الاساسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استشر طبيبك إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن باستخدام مثل هذا السائل العدواني والمهيج.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟15-20 دقيقة قبل الأكل على معدة فارغة وليس العكس.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تحتاج إلى خسارتها).
<زكسليكسز>الحجم اليومي: لا يزيد عن كوب واحد. لكن من الأفضل البدء بجرعات قليلة لمراقبة رد فعل الجسم. في اليوم الأول لا تشرب أكثر من ملعقة من المحلول المحضر. ثم قم بزيادة الحصة في كل مرة، لإعادتها إلى وضعها الطبيعي.
<زكسليكسز>لإنقاص الوزن، كم يومًا يجب استخدامه؟الحد الأدنى: أسبوع واحد. الحد الأقصى: شهر واحد (بشرط ألا يتجاوز الحجم اليومي كوبًا واحدًا في اليوم).
<زكسليكسز>إذا شعرت بعدم الراحة أو الألم في منطقة المعدة، توقف عن تناول المحلول.
<زكسليكسز>يتناسب نظام فقدان الوزن هذا بشكل جيد مع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدهون والبروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال رحلة فقدان الوزن.
وصفات
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف النجاح. انظر إلى المكونات الإضافية واختر تلك التي يتفاعل معها جسمك بهدوء دون حساسية.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بيت<زكسبكسز>تعرف على كيفية صنع خل التفاح في المنزل، والذي سيكون أكثر فائدة لفقدان الوزن مقارنة بالخل الذي يتم شراؤه من المتجر.
<زكسبكسز>ستحتاج إلى 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء لكل لتر من العصير. قشر الفاكهة وأزل اللب. طحن حتى هريس. ضعها في وعاء بلاستيكي أو وعاء من المينا وقم بتغطيتها بالشاش. يُترك في الظلام في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك كل 12 ساعة بعصا خشبية.
<زكسبكسز>بعد ظهور الرغوة، اضغطي. تعبئة العبوات الزجاجية ذات الرؤوس الضيقة حتى 75% من الحجم. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. ضع ختمًا هيدروليكيًا أو قفازًا طبيًا مثقوبًا على الرقبة. يُخزن لمدة 40 يومًا في الظلام عند درجة حرارة 20 درجة مئوية. قم بتصفية النبيذ دون رفع الرواسب من القاع. ضعها في وعاء واسع العنق (وعاء). يُربط الجزء العلوي بالشاش ويُترك ليتخمر لمدة شهرين في الظلام عند درجة حرارة 20 درجة مئوية. تصفية من خلال القماش القطني متعدد الطبقات. تصب في زجاجات وتغلق بإحكام.
<زكسبكسز>في الواقع، بشكل عام، هناك عدة طرق لصنع خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون مكونات إضافية هي الماء مع خل التفاح. 20 مل - لكل كوب. اشربه مرتين في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تخفيف طعم المشروب الذي تتناوله، استخدم العسل وخل التفاح لفقدان الوزن. الأول يخفف تمامًا من التأثير العدواني للأحماض الموجودة في الجوهر. لتحضير المحلول، ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الصودا<زكسبكسز>أصبح فقدان الوزن باستخدام صودا الخبز وخل التفاح شائعًا جدًا مؤخرًا. حتى أن هذا السائل كان يسمى إكسير الصحة، لكن هذه الوصفة بالذات، من بين كل شيء، لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من البيكربونات في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها في المرة الواحدة في رشفات صغيرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بحليب<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء، وأضف 50 مل من الحليب الرائب. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر واحد، ثم يمكنك أخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرارها مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع اللبن الرائب والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الحليب الحامض، أضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين في اليوم على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الأفسنتين<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من الأفسنتين مع 500 مل من خل التفاح. اتركيه لينقع في وعاء زجاجي في مكان مظلم لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة. تخضع للتوتر. قم بإذابة 10 مل من التسريب في كوب من الماء. اشربه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. الفاصل الزمني هو أسبوعين، وبعد ذلك تتكرر الدورة.
حبوب
<زكسبكسز>اليوم في سوق المكملات الغذائية يمكنك أيضًا العثور على حبوب التخسيس المبنية على خل التفاح. أشهر الأدوية هي الصينية والسويسرية.
<زكسبكسز>أولئك الذين لسبب ما لا يستطيعون شرب محلول خل التفاح النقي (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال)، يمكنهم شراء هذه الكبسولات. ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. في هذه التركيبات يتم دمج الجوهر وتخفيفه مع جميع أنواع المكونات الإضافية.
<زكسبكسز>تكوين الأقراص الصينية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>نبات الصبار؛
<زكسليكسز>فيتامين ج؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>اتصال؛
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>مقتطفات عشبية.
<زكسبكسز>تركيب الدواء السويسري :
<زكسولكسز><زكسليكسز>سكر العنب
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل اللبن؛
<زكسليكسز>خل التفاح المجفف؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح.
<زكسبكسز>ينبغي أن تؤخذ الكبسولات الصينية قطعة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. تستمر الدورة لمدة شهر واحد. يعد المصنعون بأقل من 30 كجم! يوصى بتناول العلاج السويسري على الفور، 2-3 أقراص بعد الوجبات. مدة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. ومن المثير للاهتمام أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح أيضًا للأطفال بتناول خل التفاح (ربع قرص يوميًا إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عامًا).
<زكسبكسز>إن فعالية هذه المكملات الغذائية لا تذكر مقارنة بمحلول الخل النقي، ولكن شرب الكبسولات أسهل بكثير، لذا فإن الاختيار متروك لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>يوجد أيضًا نظام غذائي منفصل يعتمد على خل التفاح مصمم لمدة أسبوع. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: الأطعمة المقلية والدهنية والمملحة بشكل مفرط والمخللات والسكر والدقيق. استهلاك الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من محلول خل التفاح الكلاسيكي مع الماء.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>التحضير لنظام غذائي. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا يتجاوز حجم كل جزء 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ثاني يوم<زكسبكسز>إزالة اللحوم والبيض من القائمة. اشرب لترًا من النعناع أو نبتة سانت جون أو شاي ثمر الورد (اختياري) طوال اليوم. للفطور: زبادي قليل الدسم مع قطع من الفاكهة. لتناول طعام الغداء: سمك خالي من الدهون مطهو على البخار، خضار مطهية، خبز النخالة. للعشاء: جبن قريش قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر من منقوع ثمر الورد طوال اليوم. للفطور: عصيدة الحليب بدون سكر وزبدة. في الغداء: شوربة خضار بدون لحم، خضار مطهية، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. لتناول العشاء: سلطة الشمندر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب طوال اليوم. للفطور: عصيدة بدون حليب وزبدة وسكر. في الغداء: لحم مسلوق قليل الدهن، بطاطس مهروسة، سلطة خضار. لتناول العشاء: سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>علاوة على ذلك، يمكنك تناول لتر من منقوع ثمر الورد أو شاي الأعشاب خلال النهار. للفطور: جبنة قريش قليلة الدسم مع قطع من الفاكهة. للغداء: لحم بقري مسلوق، يخنة خضار، خبز النخالة. للعشاء: عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب، سكر وزبدة، جبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار - 1. 5 لتر من شاي الأعشاب. للفطور: جبن قريش قليل الدسم. للغداء: سمك خالي من الدهون مطهو على البخار، أرز بني، طماطم. لتناول العشاء: المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>التخلي عن النظام الغذائي. لنعد إلى نظام استهلاك المياه: اشرب 1. 5 لترًا من الماء العادي خلال النهار. للفطور: عصيدة مع الحليب مع قليل من الزبدة. للغداء: بورشت لحم، سلطة بالزيت النباتي. للعشاء: قطعة من السمك مع طبق جانبي. لم أعد أشرب الخل قبل العشاء.
<زكسبكسز>لتعزيز النتيجة (ناقص 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، لا تزال بحاجة إلى الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل مرة واحدة في اليوم. وبعد شهر يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!تقترح بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع إضافة الخميرة أو الخبز. لكن في هذه الحالة ستحصل على مشروب غير طبيعي يفقد خصائصه المفيدة، لأنه بدلاً من كحول النبيذ ينتج الكحول الإيثيلي.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كنت تخشى شرب خل التفاح كوسيلة لإنقاص الوزن، نظرًا لوجود موانع، فيمكنك دائمًا استخدامه خارجيًا. في هذه الحالة، لن يكون فقدان الكيلوجرامات سريعًا جدًا، لكن يمكنك حل جميع مجالات المشكلات بشكل مثالي: إزالة رواسب الدهون والسيلوليت.
إنه يغلف
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام فرك الجسم بمحلول خل التفاح لتحسين حالة الجلد المترهل بقشر البرتقال. تتيح لك الكمادات المختلفة تحقيق التأثير المطلوب في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم التوصيات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>من الأفضل استخدام الوصفة الكلاسيكية للكمادات بالخل والماء في حالات السمنة والبشرة الدهنية. للبشرة الجافة، من الأفضل اختيار المكونات المساعدة (العسل، الطين، الزيوت الأساسية) التي من شأنها أن تحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ الإجراء على معدة فارغة. وبعد ذلك لا ينصح بتناول الطعام لمدة ساعة تقريبًا. ومن الأفضل القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير.
<زكسليكسز>خذ حمامًا دافئًا. نظف جلد منطقة المشكلة باستخدام مقشر وافركه بمنشفة صلبة.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة من القماش القطني في المحلول المجهز.
<زكسليكسز>لفه حول معدتك (الذراعين والساقين) من الأسفل إلى الأعلى، وحركه بشكل حلزوني.
<زكسليكسز>لف فيلم التشبث في الأعلى، دون الضغط على الجسم، حتى لا يقطع الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو بطانية لتعزيز التوليد الحراري للتعرق بشكل كامل.
<زكسليكسز>مدة العمل من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. ذلك يعتمد على الحالة الأولية للجلد والرفاهية. لا يوجد أي إزعاج أو حرقان - يمكنك الاحتفاظ به لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي آثار جانبية أثناء الإجراء (حرقان شديد، دوخة، تدهور مفاجئ في الصحة) هي إشارة لوقفه.
<زكسليكسز>اشطف الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>ضعي كريمًا مضادًا للسيلوليت أو كريمًا مرطبًا على البشرة المتهيجة.
<زكسليكسز>دورة كاملة من الأغطية - من 5 إلى 15 إجراء (حسب حالة السيلوليت والوزن الأولي وحجم طيات الدهون). المدى: من 2 إلى 7 أيام (يُحدد حسب نوع البشرة).
<زكسبكسز>هناك عدة وصفات لكمادات خل التفاح. المكونات الإضافية تعزز تأثيرها على مناطق المشاكل.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (مع الماء)<زكسبكسز>قم بخلط كوب واحد من الجوهر مع 4 أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>ويتم الحصول على عجينة جيدة جداً بخلط الخل مع العسل، فهما يكملان بعضهما البعض. امزج الجوهر مع الماء بكميات متساوية. أضف نفس الكمية من العسل. للحصول على سمك، أضف دقيق القمح.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قم بخلط كوب واحد من الجوهر مع 4 أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي (لا تخلطهم معًا) من اختيارك: الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو أي حمضيات أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الطين<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء، واخلط المحلول مع 50 جرامًا من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكنك إضافة 10 جرام من القرفة لتعزيز التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>خفف خل التفاح في الماء بنسب متساوية وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>معجون متعدد المكونات<زكسبكسز>امزج 50 جرامًا من مسحوق الخردل، و20 جرامًا من السكر المحبب، وأضف محلولًا مائيًا من الجوهر (1 إلى 4) حتى تتشكل عجينة سميكة. اترك للعمل لمدة 12 ساعة. قبل التغليف، أضيفي نفس الكمية من العسل واخفقي جيدًا.
الحمامات
<زكسبكسز>تساهم حمامات خل التفاح أيضًا في إنقاص الوزن، حيث يمكن إضافة مكونات مختلفة إليها، كما هو الحال مع الكمادات. يجب أن يكون الماء دافئًا جدًا (حوالي 38-40 درجة مئوية). يذوب فيه 500 مل من الجوهر. المدة لا تقل عن نصف ساعة ويجب الحفاظ على درجة حرارة الماء باستمرار عند نفس المستوى. لا تستخدم الشامبو والمنظفات. لتعزيز التأثير، يوصى بفرك المناطق التي تعاني من مشاكل بفرشاة تدليك أو قطعة قماش صلبة. يتم تنفيذ الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.
<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيوت الحمضيات الأساسية إلى الماء. خل التفاح والصودا (تحتاج إلى حوالي 100 جرام) يسيران بشكل جيد معًا في مثل هذا الحمام، لكن كلا المكونين لهما تأثير عدواني للغاية على الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة فمن الأفضل عدم استخدامها، ويتم تقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.
<زكسبكسز>الاستخدام الصحيح لخل التفاح لإنقاص الوزن يسمح لك بمحاربة الوزن الزائد بشكل فعال وترتيب شخصيتك عن طريق إزالة المناطق الأكثر مشكلة في الجسم. يجب أن تكون حذرا للغاية مع هذا السائل، لأن تجاوز الجرعة يمكن أن يكون ضارا بصحتك. ضع في اعتبارك جميع موانع الاستعمال، وتذكر قائمة الآثار الجانبية، وابدأ بجرعات صغيرة - فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
